2.2国际篮球总会主办之重要比赛(参阅'国际正式比赛程序'E段),其球场面积需长二十八公尺,宽十五公尺,由界线内缘量起. 2.3国际篮球总会授权各会员单位,在主办区域性...
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队...
突破的时候,要有人从另一侧插入做策应,原来在内线的队友一定要即使撤出去好腾出空间。另外就是传球和基本功。全场 5V5的比赛,会将你的缺点无限放大化,这时候转...
看胜负。球投进篮框经裁判认可後,便算得分。3分线内投入得2分;3分线外投入得3分,罚球投进得1分。进行方式:比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开...
由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术,所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。 1 进攻人盯人防守的基本要求 (1)思想上要有所准备,沉着冷静...
对方控球后卫运球,你们的控球后卫当然会去防守,你只要防守他们的得分后卫就可以了。必要的时候要帮助控球后卫协防。只要不在那傻站着就行~~~告诉你这些只是针...
我们刚打完比赛 可能会有点经验 全场和半场完全不同,很重要的一点是要耐心的打 不要轻易出手,打不进要抢板,对对方中锋包夹 适当的小动作也是可以的 比如推一下...
03 盖帽技巧:篮球中最涨士气的无异于盖帽了,但盖帽很多人都说靠运气,其实不然,要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”,不能把...
你可以选择打小前锋。你这身高打小前足够,而且我相信你们学校不可能全都是高个。到时候如果不会打。你让他们练定点投篮。你突分,然后锻炼他们不要轻易被人过和晃...
01,合理分配体力 由于攻防转换速度比半场快很多,因此,全场比赛体力消耗速度也比半场比赛快很多,有时甚至连续几次攻防转换就会让人气喘吁吁,因此在场上一定要...
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